jak w temacie wziąć oba suple jednocześnie czy po cyklu kreatyny przejść na tt? jeśli tak to czy robić przerwę i jaką długą? jeśli nie to jak dawkować tt i o jakich porach najlepiej ( kreatynę wezmę po 5 g rano i po treningu, w nietreningowe 5 rano i 5 po południu.) lessie
Jestem obecnie na XPANDzie. Dokupiłem u Cybera SCORCHA i VAPORIZE. Oto pytania: - jak łączyć XPANDA ze SCORCHEM przed treningiem? - jak dawkować VAPORIZE ? 3x1 kap czy 3x2 kap? -zastanawiam się nad dokupieniem HERBAL Y z Nutra Life. W zeszłym roku kupiłem, dosyć drogi, ale byłem zadowolony. Ale nie wiem czy zamiast tego nie kupić T-A-B. Jak się [...]
Witam od poniedzialku zaczynam cykl 6-7 tyg na takich suplementach jak: 2 razy v12-- 2razy nitrobolon 2 razy tt treca raz glutamina optimum nutrition 600gr hmb trec pelno l-karnityna trec pelno odzywki bialkowe 3 kg pytochem prolact+2,27 kg whey ultimata+2,27 kg whey optimum nutrition Moje pytanie brzmi jak dawkowac v12 i nitrobolon oraz glutamine [...]
Zaczne od tego, ze uzylem WYSZUKIWARKI i juz sporo sie dowiedzialem na temat tego co mnie interesuje ale jak wiadomo zawsze lepiej jest sie zapytac bo KTO PYTA NIE BLADZI :) to moje pytanka: 1. czy po kreatynie stane sie wolniejszy (w zwiazku z przyrostem masy)??? 2. czy moge polaczyc z kreatyna TT lub ZMA ??? 3. czy w ogole moge brac TT (mam 20 [...]
[...] dorzucic? cel masa kreatyna mono olimp hmb - MET-Rx niestety innej nie bylo L-GLUTAMINA,B.C.A.A,BULGARIAN TT ,ALC,ZINC MATRIX (chwilowo zamiast zma-porownywalne dzalanie jak ZMA ponoc)wszystko z Kreatyna - 5g na czczo oraz 5g po treningu (w dni wolne możesz przyjąć HMB - 3 x 1g mniej wiecej co 6-8 godzin na pusty zołądek. Pierwsza porcja na [...]
[...] superki/deki... wino pare razy dodawalem,raz antka , trena i bolda... Wracajac do pytan moich...pct raz w zyciu robilem i w temacie u mnie jest slabo...aha hcg dawalem co jakis czas,ale ogolnie jajka mi sie nigdy nie kurcza obojetnie ile dawalem testa-do 1g ew w szczycie... Chodzi o to ze na forum widze ze sa rozne szkoly robienia [...]
[...] za każdą pomoc w odpowiedzi na następujące pytania będę bardzo wdzieczny 1. Jaki wybrać suplement i który jest najefektywniejszy? Wielu z Was wspomina o takich suplementach jak ZMA, Tribulus Terrestris, Tribulon (czy to rozbudowana wersja tego poprzedniego?), itp. - Czy któryś z nich wspomaga bardziej produkcję tt? - Po którym Wy widzieliście [...]
[...] czy Creapure Pyruvate, a moze co sinnego jeszcze ? 3. Co byslie polecili przed cyklem kratyną ? moze ZMA i TT ? 4. Jak brac i dawkowac kreatyne 5. Dodatkowe rzeczy jakie polecacie w czasie wyklu kratyną. Dziekuje za odpowiedz. Mam nadzieje ze ten post sie do czegos przyda nietylko mi ale też tymk wszytkim którzy kozystaja z wyszukiwarki [...]
[...] i czy cos jeszcze mozna dorzucic? kreatyna mono olimp hmb - MET-Rx niestety innej nie bylo L-GLUTAMINA,B.C.A.A,ZINC MATRIX (chwilowo zamiast zma-porownywalne dzalanie jak ZMA ponoc)wszystko z www.reflex-nutrition.com Kreatyna - 5g na czczo oraz 5g po treningu (w dni wolne możesz przyjąć HMB - 3 x 1g mniej wiecej co 6-8 godzin na pusty [...]
Co sądzicie o tym połączeniu. skład ZMA Skład: Vitamin B6 (as pyridoxine hydrochloride) - 10,5 mg; Magnesium (as aspartate) - 450 mg; Cynk (as mono-l-methionine and aspartate) - 30 mg. a TT posiada 45% Saponin. jak to wszystko dawkowac i kiedy w jakich godzinach. Biore takie coś 1 raz wcześniej brałem kretke. Maurycy
Witam! Ktory TT jest lepszy OLIMP Tribusteron 60% czy OLIMP Tribusteron 90%?Czy sa jakies znaczace roznice miedzy tymi produktami i jak to dawkowac?Zaznaczam ze mam 23 lata Pozdrawiam
zakupilem Aminostar Tribulus Terrestris 120kaps + zma nutritiona 90kaps jak najlepiej dawkowac ? tt mysle aby jechac tabsa przed treningiem / tabs przed snem w dt i w dn podobnie a zma 1 naczczo i 1 przed snem bedzie good ?
(Skońvczyłem 18 lat i ćwicze ponad rok).Mam pytanie z czym lepiej brać ZMA z TT czy z ALC czy obydwa naraz. Prosiłbym o dobrą wypowiedz. Oraz o przybliżone ceny i firmy i jak to dawkowac. Z góry dziękuje!!
Siemanko chlopaki mam pytanko/Skonczylem tydzien temu jw,bam,restore i teraz wszedlem 2xXpand.Jak to skoncze to myslalem zeby sprobowac z jakims ph.Nigdy jeszcze nie bralem ph ale jestem troche zalany i myslalem o d-stianazol.Co wy na to czy mozna jako pierwszy ph go zarzucic?Jak dawkowac przy wadze 100kg i jakie pct?Wystarczy restore alri i [...]
Witam Chce na po wakacjach wziąć pierwszy cykl PH. Zastanawiam się nad ONE+. Powiedzcie czym się różni ONE+ od Super ONE + i który kupić? Jak to dawkować (tak jak zaleca prod. Light czy extrem) i na ile mi starczy, ile kupić opakowań? Dodać coś oprócz Saw Palmetto, TT i ZMA? Jak brać PH w stosunku do kreatyny, brać ja po cyklu czy w trakcie dla [...]
[...] jedzeniu?Dawki ktore mi napisales zadzialaja na czlowieka ktory wazy 125 kg?Powiedz mi czy zwiekszajac ilosc kapsulek TT dzialanie bedzie skuteczniejsze?Co sadzisz o ALC i jak to najlepiej dawkowac jak dlugo powinno sie to zazywac?Czy ALC jest dobre firmy Olimp czy lepiej kupic jakiejs innej firmy? SON dziekuje za dotychczasowa pomoc i [...]
żeleś dopiero sie wybieram TT - jesli chodzi o tribulus - to sobie odpusc - nie dziala!! volvo93 no tak - ale sila rzeczy 30% w tym supli stanowi gluta ktora nie dziala tak jak ja reklamuja dobrze ze bcaa jest 50% i cena przystepne to ujdzie nie raz sa suple ze 5g gluty,2g bcaa + 3g cukru na porcje albo i wiecej i reklamuja jako super bcaa - co [...]
Dobra dzieki mietki(soga duchowego juz dalem) podsumujmy; Bede bral wszystko codziennie w jednej porcji 30 min przed snem; 5 MC 1 ZF 5 Filomag Moze zostac czy rozbic to jakos na porcje ? Mam jeszcze pytanie co do tt chce kupic olimpa ale niewiem jakie tt60 czy tt90, czym sie to wogule rozni, ktore lepsze? I jak je dawkowac i w ktorych porach brac. [...]